こんにちは
池袋駅西口から徒歩30秒の健康堂整骨院です！

最近は朝晩の冷え込みがすごいですね
体調を崩さないように気をつけてくださいね

さて、冬と言えば乾燥の季節です。
寝ている間にコップ一杯の水分が蒸発するなんて話も聞きますが、
冬にインフルエンザにかかりやすいのは、
乾燥により喉の粘膜が乾燥することも原因の一つなんですよ。
改善方法としては、こまめな水分補給がいいそうです。

当院にもウォーターサーバーが置いてありますので、お気軽に水分補給してくださいね！